TEAM

TESTING

&

SCREENING

 

 

Teamtesting & Screening

Conditie / Kracht-Stabiliteit / Mobiliteit-Flexibiliteit / Lichaamssamenstelling

Waarom: Heel wat blessures zijn te vermijden. Door blessurepreventief te , zorg je ervoor dat je de kans op blessures drastisch vermindert. Met deze screening worden de werkpunten van elke speler in kaart gebracht en kan hier nadien specifiek op gewerkt worden a.d.h.v. de richtlijnen / oefeningen uit het algemeen rapport (hartslag-trainingszones, kracht/stabiliteit - en flexibiliteitsoefeningen)
Wat: Afname van enkele sportspecifieke testen tijdens training (duur: 1u30), dit voor max. 12 atleten. Nadien krijgt de club/coach een overzichtelijk rapport met alle scores, werkpunten en richtlijnen om deze te verbeteren.
  • uithoudingstest (hartslagrecoverytest) met hartslagmeting: bepaling trainingszones, conditieniveau,... zo krijgt de coach meer inzicht in het huidige conditionele niveau van zijn spelers.
  • kracht / stabiliteit: kracht en stabiliteitstesten
  • lenigheid: lenigheid- en mobiliteitstesten
Voordelen
  • minder kans op blessures
  • snellere recuperatie nadien
  • betere prestaties
  • optimale basisconditie in pre-season
  • ...
Prijs: vanaf 375 € + km (indien km > 25 km vanuit Loppem)
Referenties: Melco Ieper (Top Div 1), BBC Spie Izegem (2de landelijke), Duva Gistel Oostende B (Top Div 2), Dames Gentson (1ste nat), Deinze (U16),...